Csapatépítő tréning: stresszkezelés és relaxáció

2024. jún. 4. | Hírek

PTIcom júniusi hír: csapatépítő tréning: stresszkezelés és relaxáció

Számunkra a folyamatos fejlődés és jólét támogatása épp olyan lényeges, mint a megszerzett tudás és tapasztalatok kamatoztatása. Éppen ezért időről-időre szívesen veszünk részt tréningeken.

Legutóbb is egy izgalmas és tanulságos csapatépítő tréningen vett részt a PTI csapata stresszkezelés és stresszmenedzsment fókusszal megoldási utakként pedig progresszív relaxációs és az autogén tréninggel kiegészítve.

A napot különféle csapatjátékokkal indítottuk, amelyek váratlan helyzetek elé állítottak minket. Ezek a játékok nemcsak a problémamegoldó képességeinket tesztelték, hanem egymásra hangolódást és koncentrációt is igényeltek. Az egyik játékban például bombát kellett hatástalanítanunk, míg egy másik feladat során szóbeli kommunikáció nélkül építettünk meg közös erővel egy vasútállomás makettet. Majd képzeletbeli közlekedési járműveken helyeztük el magunkat, ahol mindenkinek lehetősége volt kifejteni saját és a csapat pozícióját.

A délutánt – a kajakómát megelőzvén – élénkítő körjátékkal kezdtük, amely segített felkészíteni minket a tréning következő, relaxációs részére. Kitöltöttünk, majd elemeztünk a témába illő teszteket, végül pedig érdekes és hasznos gyakorlatokkal zártuk a napot, amelyek mind hozzájárultak ahhoz, hogy jobban megértsük és kezeljük a stresszt.

Ez a nap nemcsak érdekes és izgalmas volt, hanem fárasztó is, ugyanakkor rengeteg új ismerettel gazdagodtunk. Külön köszönet illeti a trénert, aki ismételten interaktív és élvezetes módon vezette a foglalkozást.

Izgatottan várjuk a következő tréninget, és bízunk benne, hogy a most tanult technikák segítségével hatékonyabban tudjuk majd kezelni a munkahelyi kihívásokat.

5 éve velünk – köszönjük, Kriszti és Berci!

5 éve velünk – köszönjük, Kriszti és Berci!

2020. január 6-án, vízkeresztkor két fantasztikus kollégával gazdagodott a PTI Communications csapata: Kriszti és Berci akkor csatlakoztak hozzánk, és azóta rengeteg közös siker részesei voltak! Öt év lelkiismeretes munka, kreatív ötletek, csapatmunka és kitartás áll mögöttük, amit nem lehetett...

bővebben
Evés, alkotás, nevetés – így búcsúztunk 2024-től!

Evés, alkotás, nevetés – így búcsúztunk 2024-től!

A csapatunkkal idén is együtt zártuk, különleges programokkal búcsúztattuk 2024-et! Az ünnepi hangulatot először az irodában teremtettük meg: a közös ajándékozást egy dzsúzos-sütizős délutánnal indítottuk, ahol mindenki izgalmas meglepetéseket adott az általa húzott kollégának. Majd a Fészek...

bővebben
Tűzrakók és lángvivők

Tűzrakók és lángvivők

Néhány nappal ezelőtt a public relations és szóvivő szakos egyetemisták után most a Pécsiközgáz marketinget tanuló hallgatóinak tartott órát Pánovics András ügyvezetőnk. Példákkal teli előadásának fókuszában az állt, hogy akár szakmai partner ügynökségként, akár egy szervezet kijelölt...

bővebben